年紀到了, 真的明顯感覺身體變差了!!
尤其是每天加班熬夜, 常常口氣差跟火氣大....不只皮膚變粗糙了, 而且也常冒痘痘...
看來...我新鮮的肝....己經快壞了囧....
前陣子, 常常覺得睡起來脖子超緊, 而且肩跟腰都很酸...根本就是典型的文明病.....
而且上班專注力又很差...沒事就想打哈欠...常常無經打采...
重點是, 常常覺得使不上力啊!!! 爬個樓梯也覺得膝蓋痛痛的啊!!!!!
不過我貼心的好麻吉, 注意到我身狀況!! 趁假日都會約我去爬山走走!!
而且還送我【日本DIC藍藻】料理與隨身全方位呵護家庭組(1000錠X2+100g)!! 補充身體所需要的營養跟欠缺的元素!!
揪甘心啊!!! 我用了一陣子!!! 真的覺得精神好多了!!!
心裡想..我平常是吃了些什麼....有這麼不營養嗎@@!!
當精神跟身體好多了後, 我就更有時間運動了!! 而且上班也比較有活力~
這樣的正向循環! 真的很棒!身體真的很重要!
超感謝我的麻吉送我 晶彩聯誼-歡迎20~30的男女加入【日本DIC藍藻】料理與隨身全方位呵護家庭組(1000錠X2+100g)而且慢慢的把我的生活導向正軌!
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你是:
酸性體質者群(蔬菜攝取不足者、挑食、外食族群)、腸胃不適族(消化不良、排便不順暢)、久坐族(長時間面對電腦、長時間開車、容易疲勞)、電腦3C控(長時間使用3C產品低頭族)、忙碌高壓族群(工作壓力大、情緒緊張、長期睡眠不足)嗎?
日本生機飲食協會代表、日本超級食物協會代表、料理研究專家:ITOH YUKI女士。推薦:
1)超級食物的食用方法不是改變飲食內容,而是將它融入目前的飲食料理中,輕鬆簡單與三餐一起食用攝取到相當營養。
2)有些超級食物擁有均衡的營養,有些則含有大量的特定成分。食用時,只要配合當時的身體狀況和心情來選擇搭配即可。
3)配合目的來挑選超級食物,就能在不知不覺中找到適合自己的超級食物。
4)藍藻粉高溫多數營養成分仍可保留,非常適合當作烹飪/飲品的食材使用。
呵護家人、首選藍藻:
料理飲食當中融入補充與上班工作隨身補充"膳食纖維、多元微量礦物質、調整酸性體質、完整維生素B群、類胡蘿蔔素群、γ-次亞麻油酸(GLA)、含維生素E、含維生素K"
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